• 080 73 77
  • SI
Rezervacija

Poletna šola Milana Krajnca: Osebnostne spremembe s športom

Hotel Natura, Rogla,
Veliko je duhovnih poti in vsaka se začne pri sebi. Pot zmagovalca je proces, ki temelji na celostnem ravnovesju in je osnova iz katere izhajamo. Odpira vrata širše razumevanje sebe, sočloveka in stvarstva v celoti ter nam omogoča delovanje inz notranjega miru in zavestnih odločitev. Program se začne z odločitvijo, da želite in potrebujete manjajoči kamenček v svojem mozaiku. Je želja in sposobnost za prehod iz borca v “svečenika”, ki bo dal svetu novo matrico in z veliko mero spoštovanja prevzel mesto med izbranimi.

Da se oseba prebudi, se mora najprej sprostiti, naspati, začutiti varnost. Šele potem se lahko prične proces čiščenja na vseh nivojih: telo, čustva, intelekt in duša.

Program je popolnoma prilagojen posamezniku, zato vas želimo v predhodnem razgovoru nekoliko bolje spoznati.

Premik v zavesti oz. klic začutijo predvsem ljudje, ki se poslovno vzpenjajo, ali so na vrhu. Kariera je le del življenjske poti in preizkušnja, da so vredni zaupanja in sposobni spremeniti svet. V njih se ozaveščajo starodavna znanja, vendar se počutijo ujeti in omejeni v vsakodnevni rutini velikih sistemov.

S svojimi razmišljanji, čustvi in zavedanjem ostanejo nemalokrat osamljeni, saj ne najdejo sogovornika za procese, ki jih opažajo in čutijo, a so neoprijemljivi, dokler jim ne damo jasno zavest in namen.

Metoda izhaja iz modela Dinamičen proces vodenja, ki ga je v več kot desetletju razvil Milan Krajnc. Nastajalo je postopoma, z izkušnjami in znanji avtorja preko kiparstva, astronomije, fizike in psihologije.
Gre za poslovni proces, ki temelji na naravnih principih in zakonitostih, kjer je osnova Človek in njegov preboj do samega sebe.

“Podjetja se bodo morala preoblikovati po načelu naravnih zakonitosti, drugače bodo postala mlin za uničenje človeškega duha” pravi avtor. In nadaljuje: “zato je prišel čas, če želimo rešiti človeštvo, da prisluhnemo naravi, njenemu signalu, njenemu klicu…”

Preko aktivnosti, ki spremljajo program Pot zmagovalca, razstrupljamo telo, um, čustva in dušo ter vzpostavljamo naravni ritem ter s tem odpiramo vrata v drugačno resničnost.

Ko te aktivnosti izvajamo enakomerno v določenem časovnem obdobju (14 dni), vzpostavimo temelje, preko katerih spoznavamo kje smo in kam želimo.

Ne gre za menjavo miselnega vzorca, temveč za prebujanje naše prave narave, vračanje k izvoru in ozaveščanju načega poslanstva. Smo svetilnik in luč, ki z vzgledom spreminja svet. S povečanjem čuječnosti pa se razvija tudi naša samopodoba ter spoštljiv in ljubeč odnos do sebe in drugih.
Naučili se boste veščin s 3 tematskih področij:
  • Vodenje
  • Kako si organizirati dan!
  • Kaj sploh pomeni vodenje!
  • Osnove komuniciranja!
  • Usklajevali misli in telo!
  • Naučili postavljati cilje!
  • Naučili se postaviti zase!
  • Naučili Voditi!
  • Telesna podpora
  • Kako pridobiti osnove kondicije, ki je najpomembnejša za koncentracijo?
  • Pokazali osnove telesne vadbe za vzdržljivost!
  • Trenirali telesno koordinacijo!
  • Prehranska podpora
  • Pomen prehrane
  • Zakaj (ne) dietam in kaj je narobe z “zmernostjo”?
  • Kaj moram vedeti o prehrani?
  • Kako v praksi?
Program bo zraven redne telesne vadbe 2x na dan (tek, gimnastika, boks) vseboval treninge psiholoških priprav, delavnice vodenja in komunikacije… predvsem pa se bomo skozi praktične vaje in individualni coaching prebili do osebnih zastojev in podali orodja za samo pomoč in organizacijo.

O programu

Danes je napomembneje, da obvladamo samega sebe, ker tako lahko potem obvladamo vse. Točno veste, do kot lahko druge spustite k sebi, kje so vaše meje, kdaj reči NE in kdaj DA. Sebe boste spoznali preko psiholoških in športnih vaj. Spoznali boste samega sebe? In nič več vam v življenju ne boste imeli ovir.

Program

1. Dan
8h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Zajtrk
Telesne aktivnosti/Razgledni stolp na Rogli/osnove teka,vaje
Kosilo
Predavanja: OSEBNI PRETRES/ KDO SEM?
18h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Večerja
Večerni pogovori o Modrostih: 1. Stopnja modrosti – Analiza obstoječega stanja: KDO SEM?

2. Dan
8h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Zajtrk
Telesne aktivnosti/Boks/ če ne… hoja po čutni poti
Prehranjevanje in izbira živil kot podpora organizmu
Kosilo
Predavanja: OSEBNO UMIRANJE/KAJ ČUTIMO?
18h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Večerja
Večerni pogovori o Modrostih: 2.stopnja modrosti – Sprejemanje samega sebe, takšen kot sem: KAJ ČUTIMO?

3. Dan
8h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Zajtrk
Telesne aktivnosti/Trail delavnica Lovrenška jezera
Kosilo
Predavanja: OSEBNO ČIŠČENJE/ ZAKAJ VSE SEM ODGOVOREN?
18h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Večerja
Večerni pogovori o Modrostih: 3. stopnja modrosti– Sprejemanje odgovornosti za reševanje problemov: ZAKAJ VSE SEM ODGOVOREN?

4. Dan
8h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Zajtrk
Telesne aktivnosti/Boks koncentracija?/
Kosilo
Predavanja: OSEBNI CILJI/ KAJ VSE ŽELIM SPREMENITI?
18h Dihalne vaje/sprehod v naravi
Večerja
Večerni pogovori o Modrostih: 4. stopnja modrosti – Iskanje rešitev: KAJ VSE ŽELIM SPREMENITI?

5. Dan
8h Dihalne vaje
Zajtrk
Telesne aktivnosti/Trail v naravi/ kako prepoznati primerno aktivnost zase
Kosilo
Predavanja: OPUŠČANJE OSEBNIH NAVAD/ KAKO SE ŽELIM SPREMENITI?
18h Dihalne vaje/ sprehod v naravi
Večerja
Večerni pogovori o Modrostih: 5. stopnja modrosti – Odločitve o načinu reševanja problemov: KAKO SE ŽELIM SPREMENITI?

6. Dan
8h Dihalne vaje
Zajtrk
Telesne aktivnosti/ Unitur? Iskanje zaklada
Kosilo
Predavanja: OSEBNA STRATEGIJA/KAKŠNA JE POT SPREMEMB?
18h Dihalne vaje
Večerja
Večerni pogovori o Modrostih: 6. stopnja modrosti – izvajanje korakov k rešitvi: KAKŠNA JE POT SPREMEMB?

7. Dan
8h Dihalne vaje
Zajtrk
Telesne aktivnosti/ Trail/Koča na Pesku
Kosilo
Predavanja: VKLJUČEVANJE SPREMEMB V ŽIVLJENJE/KAKO DELUJEM PO NOVEM?
18h Dihalne vaje
Večerja
Večerni pogovori o Modrostih: 7. stopnja modrosti – rešeni smo: KAKO DELUJEM PO NOVEM?

Kaj bo posameznik pridobil iz poletne šole:

  • informiranje o različnih pogledih in vidikih prehrane
  • nasveti za prakso
  • individualna pomoč pri iskanju optimalnejših rešitev
  • osnovni pristop k telesni aktivnosti,
  • glede na način življenja, spoznali primerno aktivnost zase
  • da postane  telesna aktivnost za  užitek in sprostitev in ne  kot tekma življenja

Predavatelji

Milan Krajnc: je avtor večih programov poveznih z osebnosno rastjo in vodenja. Je avtor 28 knjig. Že več kot 20 let se ukvarja z Uspehom in dobre pripravlja na trenutek, ko postanejo najboljši. www.milankrajnc.com. Na Rogli bo vodil celotni program, kjer bo pokrival psihološki del in vodil osebne pogovore z vsakim posameznikom. Sam še vedno aktivni športnik.

Anica Živko: je vrhunska športnica in trenerka. Vsi, ki so prišli pod njeno okrilje, so vedno postali najboljši. www.tekaskasola.si. Na rogli bo vodila programa za telesno aktivnost, dihalne vaje ter spoznavanje telesa z vsakim posameznikom.

Robert Rozman: je bivši športnik, tekač in strokovnjak prehrano. www.zdravinaktiven.si Na Rogli bo vodil program prehrane in vsem pomagal izboljšati prehranske navade.

Felix Škrilej: je bivši vojak specialne enote, ki se s športom in borilnimi veščinami ukvarja že več kot 25 let in je v prvi vrsti psiholog, saj zna zelo natančno določiti šport za vsakega posameznika. www.to-be.institute. Na rogli bo vodil tehnike borilnih veščin za obvladovanje svojega telesa.
Datum delavnice: 24. do 31.8. 2019

Milan Krajnc je psihoterapevt in psihološki trener za vrhunske športnike in direktorje.

Snežne razmere